pesagem

Oi meninas me pesei hoje e a balança não mudou muito perdi apenas 300gr, mas é melhor que engordar né rsrsrs então estou com 75,400, os finais de semana são minha perdição no sábado tomei café ou melhor foi um almoço já passava das 11:00hs eu fui num lugar que tem muita coisa boa rs e á noite jantei nun restaurante japonês e comi bastante, preciso melhorar os fds.
beijinho 2 comentários

Postado por Claudia às 16:18

pesagem...

OIE...Estou muito feliz, apesar de um final de semana com churrasco no sábado e almoço de batizado no domingo ainda consegui emagrecer, é ou não é pra ficar feliz rsrs me pesei ontem e perdi 1,5 kg, estou com 75,700, tenho comido direitinho e marcado tudo que como e apesar de ter voltado pra academia só estou indo 2 vezes por semana em média, tenho que ir ao menos 3 vezes.
Manuzinha tá cada vez mais fofa e já consegue colocar o pé na boca rsrs, muito linda depois coloco uma foto.
bj 0 comentários

Postado por Claudia às 02:01

banho de balde pra relaxar





Oie...semana passada fiz aula de spinning nossa....que delícia, me senti até mais magra kkkkk, ohhh aula boa né gente tava doidinha pra voltar a fazer e voltei com categoria, fiz todinha a aula sem moleza pedalei pra valer e suei muuuuuito, enfim muito bom, hoje não consegui ir mas amanhã tô lá.
Hoje começo a anotar tudo que como, isso é tão importante e eu não estava fazendo, pra mim funciona muito bem já tive muitos caderninhos e vou começar mais um com nuita vontade espero que me dê boa sorte rsrs, vou marcar minhas pesagens para os domingos, inicinado no próx (13/02), semana passado abandonei um pouquinho o blog estava na correria, tive consulta no meu médico,no da Manu, vacina e dois dias de visitas aqui em casa aí não deu tempo de postar e me fez muita falta, hoje o marido voltou mais cedo do trabalho porque tava dodói aí já viu né rsrsr, já é 1:45 da madruga da seg para terça e só agora consegui postar rsrs, a Manu foi dormir á meia noite tava toda chatinha com cólica, é raro mas as vezes ela ainda tem cólica, aí soltou um montão de pum e conseguiu dormir rsrs.
beijinhos garotas até mais vou somar meus pontos de hoje a depois conto. 1 comentários

Postado por Claudia às 02:12

Final de Semana...

Minha incrível mordedora, ganhou 2 dentinhos com apenas 4 meses




Oi garotas como estão indo de final de semana?
Algumas podem até negar mas o final de semana é um grande vilão, ou melhor gostamos de rotula-lo assim mas na verdade nós somos as vilãs dos finais de semana, não sei quanto a vocês mas pra mim não é muito fácil, sempre tem um almoço, um jantar, uma festinha ou até um monte de comida por motivo algum, enfim não é fácil mas na época em que cheguei nos sonhados 64 kg percebi que fazer do final de semana dias comuns e não uma orgia alimentar é uma questão de aprendizado, costume e disciplina então nada melhor que o tempo, enquanto isso....admito que comi além do normal(dia de semana), mas nada de enfiar o pé na jaca não e sei que amanhã não vai se diferente vou almoçar na casa de uma antiga amiga, posso comer um pouco mais disso ou daquilo mas nada de jacar.

ACADEMIA
Voltei a malhar ...aleluia....rs, então depois de 7 meses sem pisar na academia (fia hidroginástica até o 7º mês de gravidez), voltei na sexta mas tenho que ir devagarinho pra começar então fui caminhando (20 min.) e fiz mais 40 min de esteira e pasmem fiquei cansadona rs, na segunda não vou porque dependo do marido pra ficar com a Manuzinha e ele vai trocar de faixa no kung-fu aí perdi o babá rsrsr, mas na terça vou fazer alguma aula ainda não sei do que, mas vou rs.
então é isso beijnho e até mais.

PS. Obrigada pelos comentários. 4 comentários

Postado por Claudia às 01:17

Voltando!!!!!

Estou de volta garotas!!!(mais uma vez kkkkk)
Dessa vez volto com a novidade mais fofa do mundo, minha última postagem dei a notícia de que estava grávida poís bem essa é minha gatinha, a Manuela.







Gente ela é uma delícia amo, amo, amo ou melhor amamos porque pra quem já me conhece sabe que tenho um outro filhote (kaique 14 anos) e ele e o pai são doidinhos pela Manu, vocês vão cansar de me ouvir falar da Manuzinha viu rsrsr.
Agora falando de peso, reeducação alimentar ....o bicho fica feio viu eu tô mega gordinha e não posso colocar toda culpa na gravidez não, porque eu já estava acima do peso com 74 quilos, agora estou com tristes 77,200 mas com corpinho de 82 rsrsrs, é verdade porque ainda não perdi toda barriga então aparento estar pesando mais que 77,volto amanhã pra academia e recomeço uma reeducação alimentar descente, estava relendo meu blog e vi a época em que cheguei aos 64 quilos, me achava linda e ficaria muito feliz se conseguisse novamente, então esse é o meu objetivo.
Agora chega, nas próximas postagens falo mais.
beijinhos 4 comentários

Postado por Claudia às 23:39

Gravidinha!!!

Oi meninas acabei viajando recebendo parentes e abandonando o blog, desculpem mesmo.
Passei pra dar uma super noticia, o ano passado depois de 3 meses tentando consegui engravidar mas perdi no 3º mês (julho), foi muito mas muito triste, mas fazer o quê...bola pra frente e meses depois voltamos a tentar e no dia 27 de Dezembro depois de 3 dias de atraso da menstruação fiz o teste e ganhei de presente de Natal um super positivo, sei que 30% das mulheres perdem seus bebês até o 3º mês e o certo seria eu esperar completar o 3º mês pra contar mas não estou me aguentando de felicidade e tinha que contar pra vocês.

Agora quanto a ra esse fim de ano foi dureza voltei para os 74 e agora a tenho que recomeçar e fazer uma ra ainda melhor.
Beijinhos 3 comentários

Postado por Claudia às 20:10

DIA DE PESAGEM

ONTEM FOI O MEU DIA DE PESAGEM E FIQUEI TRISTINHA QUERIA ELIMINAR NO MINIMO 1 Kg, MAS ACABEI FECHANDO COM 900gr, TUDO BEM TÁ VALENDO ESSA SEMANA TENHO QUE ESFORÇAR MAIS, ONTEM FUI PRA ACADEMIA TINHA LANÇAMENTO DE MIX NOVOS, E LITERALMENTE MOLHEI A CAMISA RSRSRS, HOJE ACHO QUE NÃO VAI ROLAR ENTÃO VOU JANTAR UMA SOPINHA BEM LIGHT.






NOSSA VOCÊS VIRAM COMO CHOVEU, PELO MENOS AQUI EM SÃO PAULO CHOVEU UMAS 12 HORAS DIRETO O RIO TIETÊ TRANSBORDOU ESSA FOTO AÍ NÃO FICA MUITO LONGE DE CASA, PARECE SÓ RIO MAS AÍ PASSA A MARGINAL TIETÊ A CIDADE AMANHECEU NO MAIOR CAUS, ACABEI NEM INDO Á 25 DE MARÇO FIQUEI BEM QUIETINHA EM CASA, POBRES DAQUELES QUE TIVERAM QUE ENFRENTAR O CAUS, MAS MUITO...MUITO MAIS TRISTE ESTÁ SENDO PARA AS FAMILIAS QUE PERDERAM PESSOAS NOS SOTERRAMENTOS PELO QUE EU VI 3 DOS MORTOS FORAM CRIAÇAS, MUITO TRISTE...ENQUANTO UNS PASSAM MOMENTOS TRISTES OUTROS DE MUITA FELICIDADE, OLHA SÓ ESSA MÃE QUE FOI RESGATADA POR UM HELICOPTERO NO MEIO DO TRÂNSITO GICANTESCO QUE SE FORMOU ELA ENTRAVA EM TRABALHO DE PARTO E O BEBÊ



ATÉ MAIS.
BEIJINHOS 3 comentários

Postado por Claudia às 16:32

PRIMEIROS PONTOS FLEX DA SEMANA.

NO SÁBADO...
PELA MANHÃ FUI AO BAZAR QUE A C&A FAZ DUAS VEZES POR ANO E TEM PREÇOS BARBAROS E O KAIQUE TAVA PRECISANDO DE UMAS ROUPINHAS TÁ CRESCENDO MUITO RÁPIDO E AS BERMUDAS ESTÃO TODAS CURTAS, ENTÃO COMPREI VÁRIAS COISINHAS TODAS LEGAIS COM O ESTILO QUE UM ADOLESCENTE GOSTA BEM CARA DE C&A MESMO, PRA VOCÊS TEREM UMA IDÉIA DOS PREÇOS COMPREI 7 BERMUDAS (2 PRO PAPAI), 1 CAMISA, 2 CAMISETAS, UM SUPER CASACO E CLARO PRA MAMÃE UM VESTIDO E UMA BLUSINHA E GASTEI APENAS $180,00 MUITO BOM NÉ RSRSRSR, MAS ...............É CLARO QUE TEM QUE MADRUGAR PEGAR FILA ESPERAR, ESPERAR E ESPERAR E TEM MUITA GENTE, É PRA QUEM GOSTA DE MUVUCA MESMO E EU ADORO RSRSRRS, TANTO QUE VOU ESSA SEMANA NA 25 DE MARÇO COMPRAR UNS PRESENTINHOS PRA SOBRINHARADA RSRSRSR.



ALIMENTAÇÃO...FINAL DE SEMANA É SODA NÉ GENTE...BEM ISSO NÃO É VERDADE PORQUE O COITADINHO NÃO TEM CULPA NENHUMA RSRSR, O PROBLEMA SOMOS NÓS, ESTOU DIZENDO ISSO MAS NÃO DEI UMA JACADA DAQUELAS NÃO, AINDA BEM, ENFIM ME COMPORTEI BEM A SEMANA TODA MAS NO SÁBADO Á NOITE MEU IRMÃO QUE TEM 11 ANOS E MEU SOBRINHO DE 6 VIERAM AQUI PRA CASA ENTÃO LEVAMOS ELES, MEU FILHO E UM AMIGO DELE NUM RODIZIO DE PIZZA, NOSSA FOI MUITO DIVERTIDO PENSE EU MEU MARIDO E MAIS 4 PIRRALHOS CONTANDO PIADA RIMOS UM MONTÃO E TAMBÉM COMEMOS UM MONTÃO, ACABEI USADO MEUS PONTOS FLEX PELA PRIMEIRA VEZ ESSA SEMANA DIGO QUE NÃO FOI UMA JACADA DAQUELAS PORQUE DOS 34 PONTOS QUE PODERIA USAR USEI APENAS 14 ENTÃO É ME CONTROLAR PRA NÃO USAR NADA NA PRÓXIMA SEMANA.

DOMINGO...FIQUEI EM CASA DE OLHO NA MOLECADA FORAM EMBORA Á TARDE, COMI DIREITINHO TAVA DOIDA POR UM DOCE E COMI ABACAXI, DOCINHO UMA DELÍCIA, AGORA TÔ AQUI VENDO O MARIDÃO TOMAR UMA SURRA DO VIDEOGAME RSRSRS.

BEIJOS MENINAS! 1 comentários

Postado por Claudia às 21:20

OI GAROTAS

MINHA RA TÁ LINDA LINDA TÔ ATÉ ORGULHOSA DE MIM RSRSRS, FUI PRA ACADEMIA SEGUNDA, QUARTA E QUINTA E VOU NA SEXTA TAMBÉM, PRETENDO VOLTAR A FAZER MUSCULAÇÃO AMANHÃ PORQUE ASSIM COMO DIZ NO LIVRO QUE ESTOU LENDO(A DIETA DO ABDOMEN) QUANTO MAIS MÚSCULOS MAIS GORDURAS QUEIMAMOS E EXATAMENTE O QUE EU QUERO QUEIMAR TUDOOOOOOOOOOOOOO RSRSRS.
NÃO DEIXEI DE ANOTAR NEM UM DIA ESTOU TENTANDO ACRESCENTAR NA MINHA ALIMENTAÇÃO OS 11ALIMENTOS PODEROSOS QUE SÃO CITADOS NO LIVRO QUE AJUDAM NA FORMAÇÃO DOS MÚSCULOS E TAMBÉM DÁ UMA ACELERADA NO METABOLISMO, AMANHÃ COLOCO AQUI A LISTINHA DELES, ALÉM DE ANOTAR TODOS OS DIAS NÃO USEI NENHUM PONTO FLEX (VIGILANTES DO PESO).
HOJE SAÍ E ANDEI O DIA TODO FUI COMPRAR PRESENTE DE NATAL PRO MARIDO E PRO FILHOTE E JÁ AVISEI QUE QUERO VER LOGO DUAS CAIXINHAS COM MEU NOME EM BAIXO DAQUELA ÁRVORE, E NADA DE CHOCOLATINHO RSRSRSRS.
BEM MENINAS AMANHÃ EU VOLTO PRA GENTE CONVERSAR MAIS.
BEIJINHO 5 comentários

Postado por Claudia às 22:51

A DIETA DO ABDÔMEN

MENINAS COMPREI ESSE LIVRO PRA DAR DE PRESENTE DE NATAL PARA O MEU MARIDO, MAS NÃO RESISTI E ESTOU LENDO ANTES DELE RSRSRS MAS CLARO QUE SÓ QUANDO ELE NÃO ESTÁ POR PERTO PRA NÃO VER RSRSRS, NOSSA TÔ ACHANDO ÓTIMO FALA BASTANTE SOBRE COMO QUEIMAR MAIS GORDURA QUANDO SE TEM MAIS MUSCULOS, E ISSO É BEM PRA MIM MESMO, PQ EU DETESTO FAZER MUSCULAÇÃO MAS VOU VOLTAR A FAZER ALGUNS DIAS, REALMETE ESTOU ACHANDO O LIVRO BEM LEGAL, TEM ALGUÉM QUE JÁ LEU PRA CONTAR PRA GENTE SE SEGUIU AS 6 SEMANAS E TEVE UM RESULTADO LEGAL?


TÔ COMENDO TÃO BEM, INDO PRA ACADEMIA E ANOTANDO TUDO CERTINHO, ISSO ME FAZ TÃO BEM UM SENTIMENTO DE MISSÃO CUMPRIDA É MUITO BOM NÉ, AGORA TENHO QUE CONTINUAR UM TRABALHO AINDA MAIS DIFÍCIL QUE A RA QUE É A REEDUCAÇÃO DISCIPLINAR RSRS QUE É O MEU MAIOR PROBLEMA, BEM AINDA TÔ COMEÇANDO MAS TÔ CAMINHANDO RSRS E ESPERO CHEGAR LONGE.
BEIJOCAS MENINAS E ATÉ MAIS. 1 comentários

Postado por Claudia às 14:36